fbpx

Diputaci贸 Castell贸 de la Plana Vila-real Almassora Benicarl贸 Borriana Vall d'Uix贸 Vinar貌s Onda Altres municipis

L’Expomarat贸 ser脿 el primer quil貌metre del cap de setmana del running 2015

L’Expomarat贸 ser脿 el primer quil貌metre del cap de setmana del running 2015

La inauguraci贸 d’aquesta activitat paral路lela a la Marat贸 BP Castell贸 ser脿 divendres que ve 4 de desembre a les 18 hores.

La marat贸 no es un fet aillat al cap de setmana de la capital de la Plana. La primera de les activitats ser脿 la 鈥楨xpomarat贸鈥, que s’inaugurar脿 divendres que ve 4 de desembre i estar脿 oberta tamb茅 el dissabte 5 en el recinte de la P猫rgola. La 鈥楨xpomarat贸鈥 comptar脿 amb 24 expositors de diferents marques, clubs, institucions i empreses que podran presentar les seues 煤ltimes novetats a prop de 9.000 visitants.

La formaci贸 i l’oci per a adults i xiquets ser脿 la clau en una 鈥楨xpomarat贸鈥 on es duran a terme xarrades per a escolars, exhibicions de jumping, es donaran consells t猫cnics, sanitaris o de nutrici贸 a c脿rrec d’experts en la mat猫ria com el doctor Miguel Medina o atletes d’elit com Juan Carlos de la Ossa, Tofol Castanyer o Lola Pe帽arrocha.

Al costat d’aquests actes, es dur脿 a terme la presentaci贸 oficial d’atletes d’elit, es recuperar脿 el 鈥楤reakfastRun Castell贸鈥, un suau entrenament festiu amb la finalitat de posar a punt les cames i conviure tots junts, i un taller de Cross Force a c脿rrec del Gimn脿s M谩sActiveFitness. Activitats totalment gratu茂tes i obertes a totes les edats.

 

AGENDA EXPOMARAT脫 Y MARAT脫 BP CASTELL脫
4,5 y 6 desembre 2015
 

  • DIVENDRES 4:

-16:00 VISITA EXPO-MARAT脫 COL路LEGI.

-17:00 OBERTURA DE LA 鈥楨XPOMARAT脫鈥.

-18:00 HORES, INAGURACI脫 OFICIAL DE LA 鈥楨XPOMARAT脫鈥.

-19:00 HORES, EXHIBICI脫 DE JUMPING, a c脿rrec de Run Addiction Castell贸

-21:00 TANCAMENT.

 

  • DISSABTE 5:

-09:00 BREAKFAST RUN (A l鈥檈xterior de la 鈥楨xpomarat贸鈥, 煤ltim entrenament, per a soltar cames. Amb Run Addiction Castell贸. En finalitzar, desdejuni de caf茅 i croissant per a tots)

-10:00 OBERTURA DE LA 鈥楨XPOMARAT脫鈥.

11:00 TALLER DE CROSS FORCE (En la zona de Meta de la Marat贸, diferents activitats d鈥檈ntrenament/for莽a. Impartit por Gimn脿s +Active)

11:00 MARAT脫 INFANTIL C.C.SALERA En el Parc Ribalta (Junt a la Ten猫ncia d鈥橝lcaldia).

-11:15 TAULA RODONA: “Lesions del cart铆lag articular en l鈥檈sport, prevenci贸, diagn貌stic i tractament.”

Dr. Miguel Medina Candel

Especialista en Medicina de l鈥橢ducaci贸 F铆sica i Esport – Cl铆nica Novasalut

Unitat de Medicina Deportiva del Consorci Hospitalari Provincial de Castell贸.

Les lesions del cart铆lag articular s贸n una de les patologies m茅s freq眉ents en la pr脿ctica esportiva i tamb茅 les que pitjor responen als tractaments convencionals. En la pon猫ncia s’exposar脿 com prevenir-les, arribar a un diagn貌stic adequat i tractaments per a resoldre-les adequadament.

 

-12:00 PRESENTACI脫 DELS ATLETES D鈥櫭圠IT, a c脿rrec de l鈥檃tleta i periodista esportiu Vicente Capit谩n.

-12:15 TAULA RODONA: 鈥淓l Patinatge de Velocitat com a esport complementari per a Runners鈥

Pon猫ncia impartida per Carlos Nicolau, Entrenador Nacional N.III de Patinatge de Velocitat, Campi贸 Auton貌mic M脿ster 2015, 8 Classificat en el Campionat d’Espanya M脿ster 2015. Actualment, entrenador del Club Pat铆 Cast脿lia, en categoria Femenina i Masculina, de Lliga Nacional de Clubs de Primera Divisi贸

-13:00 TAULA RODONA: Xerrada Nutrici贸: 鈥淧unts clan per a rendir al m脿xim en Marat贸 i 10K鈥

 

Temes:-Hidrataci贸 i Alimentaci贸 en Competici贸 – Recuperaci贸 貌ptima
Ponents: -Sheila Llop. (Dietista Nutricionista-El teu Centre de Nutrici贸 i Salut) i Isabel Blanco (Dietista Nutricionista)

 

-14:00 TANCAMENT

-16:00 OBERTURA.

16:15 TAULA RODONA Suplementacin Esportiva-Complements nutricionals: 鈥楢judes Ergog猫niques en l鈥橝tletisme鈥

Ponencia Impartida per; Alfonso Bertr谩, director d鈥橝mix Performance

17:00 TAULA RODONA Tema: 鈥淪铆ndrome de Dolor Miofascial鈥.

Amb la participaci贸 dels atletes, Juan Carlos de la Ossa i Tofol Castanyer ; Juan Vicente Mampel Doctorat Dolor Cr貌nic Universitat Jaume I; Miguel 脕ngel Torres, llicenciat INEF i l’entrenadora nacional Lola Pe帽arrocha.

El moderador ser脿 Jos茅 Enrique Andr茅s Mata, coordinador cap de l’equip de suport psicol貌gic.

18:00 ACTE DE PRESENTACI脫 I RECONEIXEMENT DELS PR脌CTICS DE LA MARAT脫 I 10 K

Presentat per Vicente Capit谩n.

-20:00 TANCAMENT 鈥楨XPOMARAT脫鈥

 

  • DIUMENGE 6:

-09:00 EIXIDA VI MARAT脫 y III 10Km.

-10:15 ENTREGA TROFEUS III 10Km.INTERNACIONAL CIUTAT DE CASTELL脫

-12:30 ENTREGA TROFEUS GENERAL VI MARAT脫 BP CASTELL脫

-13:30 ENTREGA TROFEUS CATEGORIES V MARAT脫 BP CASTELL脫

Leave a Reply

Your email address will not be published.